Psychotherapie für Erwachsene und Jugendliche

Psychotherapie kann Ihnen bei unterschiedlichen Situationen helfen, die eigene Position zu verstehen und an belastenden Gegebenheiten wie z.B. Ängste, Depressionen, Traumata oder negativen Gedanken und Bewertungen der eigenen Person gegenüber uvm. zu arbeiten und diese zu verändern.

Psychotherapie

Häufig sind es belastende Geschehnisse oder Schicksalsschläge in der Gegenwart oder sich wiederholende Beziehungskonflikte, die eine bestimmte Symptomatik hervorrufen. Manchmal sind es auch prägende Erfahrungen, die möglicherweise noch aus der Kindheit stammen und unzureichend verarbeitet wurden, die Sie immer und immer wieder quälen und keine innere Ruhe finden lassen.

Diese und viele andere Gründe können Sie dazu veranlassen, sich um psychotherapeutische Hilfe zu bemühen. Gerne helfe ich Ihnen, dabei an Ihrem aktuellen Problem im Zusammenhang mit Ihrer Lebensgeschichte zu arbeiten, um einen für Sie positiven Veränderungsprozess in Gang zu setzen.

Behandlungsthemen:

Belastende Zustände können auf unterschiedliche Art und Weise zum Ausdruck kommen u. a.:

als emotionale Symptome wie z.B. Ängste, Depressionen, Burn-out, Traumafolgereaktionen
als negative Gedanken und Bewertungen der eigenen Person, wie z. B. "ich bin nichts wert", „ich bin nicht liebenswert“, "ich genüge nicht" oder sich seiner Identität unsicher zu sein
als Probleme in der Beziehung zu anderen Menschen mit immer wiederkehrenden Mustern von Konflikten und Spannungsbereichen
als körperliche Symptome oder Schmerzen in unterschiedlichen Organsystemen (z. B. Herz-Kreislauf-System, Magen-Darm-Trakt, Bewegungsapparat), ohne dass ein schlüssiger organischer Befund erhoben werden kann
als Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper z. B. in Form von Essstörungen, Körperwahrnehmungsstörungen, Krankheiten, Behinderungen
oder auch im alltäglichen Verhalten wie z.B. Zwänge, Umgang mit Spannungszuständen - sich und die eigenen Impulse nicht befriedigend steuern und kontrollieren zu können
in Form von süchtigem Verhalten wie z. B. Alkohol-, Medikamenten-, Drogen-, Einkaufen-, Sex-, pathologisches Glücksspiel und andere Süchte
als Störungen der gewohnten Denkfunktionen wie z. B. Konzentrationsmangel, Gedächtnisschwäche oder Grübeln
als unspezifisches Thema welches eine Belastung darstellt, wie z. B. ein unerfüllter Kinderwunsch, eine chronische medizinische Behandlung, eine unerwartete Diagnose…
Betroffene erleben häufig mehrere der oben beschriebenen Beschwerden zur gleichen Zeit. Daher ist es mir besonders wichtig für jeden Menschen einen sehr individuellen Heilungsweg zu kreieren und Personen dort abzuholen, wo Sie stehen. So kann den einzelnen Problembereichen jene Aufmerksamkeit geschenkt werden, welche für die Betroffenen zu eben diesem Zeitpunkt besonders wichtig und richtig erscheinen.

Meine Arbeitsweise in der Psychotherapie:

Da ein innerer Wandel und eine Bearbeitung emotionaler Themen - auch wenn Sie als nötig und richtig erkannt werden- Unsicherheit auslösen können, ist es mir besonders wichtig, mein Gegenüber mit Wertschätzung, Verständnis und Menschlichkeit anzunehmen und in dem Tempo Transformation anzustreben, welches der Person entspricht. In einer wohlwollenden Atmosphäre möchte ich mit Ihnen ein besseres Verständnis Ihrer Probleme sowie gemeinsame Behandlungsziele, die sich auch an Ihren aktuellen Lebensumständen und an Ihrer Belastbarkeit orientieren, erarbeiten.

Dabei wende ich verschiedene therapeutische Techniken an:

Gesprächstherapie
Bindungsorientierte Psychotherapie
Elemente der Integrativen Therapie
Imaginationsarbeit
Tiefenpsychologische Zugänge
Traumasensible Arbeitsweisen
Ego-State Therapie
Achtsamkeitsbasierte Therapie
Innere Kind Arbeit
Körperorientierte Elemente
Meditation und Entspannung
Therapeutische Arbeit mit kreativen Medien
uvm.

Behandlung und Ablauf:

Nachdem wir telefonisch ein Erstgespräch vereinbart haben, haben Sie in diesem die Möglichkeit, mir Ihre Anliegen zu beschreiben. Wir besprechen dann gemeinsam, was Ihre persönlichen Zielsetzungen und Erwartungen sein könnten
Nach dem Kennenlernen können wir die Entscheidung über eine mögliche gemeinsame Zusammenarbeit treffen
Verschwiegenheit ist für mich selbstverständlich und zudem auch gesetzlich geschützt
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel einmal pro Woche statt
Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Diagnose (nach ICD 10 oder ICD 11) haben Sie die Möglichkeit, eine Kassenleistung für Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Die Krankenkassen erstatten in diesen Fällen einen jeweiligen Kostenanteil für die einzelnen Stunden.

Terminvereinbarung und Absageregelung:

Die Termine erfolgen nach Vereinbarung und gelten als Fixtermine. Sollte es Ihnen nicht möglich sein einen Termin wahrzunehmen, bitte ich um Absage bis spätestens 24 Stunden vorab, da sonst das volle Honorar in Rechnung gestellt wird.